ちょっと運動量の高いアシュタンガで美しい体型づくり。出産・育児の骨盤の開きや背中のゆがみは早めに直しましょう。体の硬い方や初心者も大丈夫です。深い深呼吸でストレスを解消しましょう。

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浦安駅より徒歩1分。
アクティブ系〜リラックス系まで、日本人・外国人インストラクターが様々なレッスンを提供しております。
レンタルマット無料で、お仕事帰り・学校帰りもラクラクレッスン。
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美容と健康維持のためにどなたにも出来る健康法です。呼吸法にのっとり内面の気を養います。気功運動の繰り返しで深長呼吸が身につき、心と体をリラックスさせます。
無料体験を随時受け付けております。動きやすい服装でおいで下さい。

指導：町田久代　全日本中国気功協会公認　元NHK文化センター青山教室指導員
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『気の人間学』の著者である矢山利彦氏の気の技法を練習しています。
東洋医学の研究を続けながら、独自の論理で実践的な矢山式気功法は常に進化しています。
「易気功」「阿吽剣気功」などブレインパワーを高める気功法をお伝えしています。
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人と接する仕事の方たちにとって、昔から職業病としてあきらめるしかなかった、患者から受ける気によって引き起こされる様々な症状には、気のコントロールは有効な手段です。 その使い方を知るだけでも生活に大きなメリットをもたらすことでしょう。 入塾は随時、完全個別指導なので初めての方からプロの方まで安心して学べます。…

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WIMAは、忙しい現代人に必要な心身のトータル・コンディショニング・メソッドとして、太極拳・気功・瞑想のクラスを提供しています。運動不足だけどハードなトレーニングは苦手！、また、スポーツのパフォーマンスを上げたいという方にもおススメです。採用している武当式は、道教の聖地“武当山”（世界遺産）で実践されている本格派。基礎から丁寧に教えます。体験随時、受け付け中♪
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太極拳・太極剣・八卦掌の鍛錬を通じ、中国伝統の智慧と技術を学びながら、心と体の健康を求める会です。
【開催場所・曜日】
「吉祥寺 太極拳クラス」(毎週日曜)「銀座 八卦掌クラス」(毎週火曜)
「恵比寿 太極拳クラス」(毎週火曜)「千歳烏山 太極拳クラス」(毎週土曜)
「八卦掌 初心者クラス」(毎週土曜)「太極剣クラス」(毎月一回 日曜)「たまプラーザ〜伝統太極拳〜」(毎週木…

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若い方こそ太極拳、お勤めの方にも楽しんでいただけるよう、開催日は土・日を中心にしています。
初めての方でも楽しく練習できます！明るい仲間と一緒に、一生懸命覚えたくなります！
しかも会費はとてもお安い“非営利のクラブ活動”、遠くからもお見えになっています。
私たちは“一人でも多くの方に太極拳の楽しさと良さを知っていただきたい！”と心から願ってやまない太極拳の仲間たちです。大田区武術…

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毎日をがんばるあなた。
でも、がんばりすぎると心も体もかたくなってしまう・・・。
時にはココロとカラダに耳をかたむけて、しなやかになる気持ちよさを実感して下さい。
ピラティスをはじめ、ヨガ、ウォーキングなどキレイをつくるレッスンがいっぱい。…

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ヨガ好きだけどジムや大人数での一斉レッスンがどうも・・・な方も、
みなさんぜひジンジャーツリーのヨガレッスンにいらしてください♪
わたしたちは、少人数制だからこそ実現できる、丁寧で親切なレッスンを心がけています!

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