身体の歪みからさまざまな痛み、むくみ、冷えを感じ血行をわるくします。
ヨガと整体をミックスした、腹式呼吸でマクラを使う体操です。
どんな方でも覚えていただければ、無理なく体の歪みを整えて血行をよくします。
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駅徒歩１分、少人数のアットホームなヨガスタジオです。（＾＾）
レッスンの他にも、個人的に呼吸やボディチェック、ヒーリングなどのコンサルティングをしながら、なりたい自分に近づくお手伝いをしています。
初めての方からさらにパワーアップしたい方まで、どなたでも安心して通えます。
１０代〜７０代まで年齢性別問わず、一生もののヨガに出会えます！いつでもお待ちしております。（＾…

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老若男女誰でもできる簡単ヨガ＾＾
様々な呼吸法。瞑想。ストレッチ。気功。笑い。など３６０以上のトレーニング方法で、自然治癒力UP!!
体も心も脳も、すっきり元気な私になろう！！
お気軽にお問い合わせください＾＾…

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・女性がほとんどですが男性もＯＫです。年齢は問いません。楽しく生きたい人〜！
・お試しからお氣軽にどうぞ。お茶タイムもあり、わいわい楽しい雰囲氣です。
・整体師（武道家）が指導。それぞれの悩みもどうぞ。健康一番、長生きしましょう！
・鹿島台ＪＡ趣味の教室と鹿島台公民館教室があり、どちらにも来ている人も多いです。
・講師：宮城いきいき学園、河北カルチャー、みやぎ生協カルチャー…

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レッスン内容
�@身体歪み（骨盤・肩甲骨）を調整し、正しい身体の使い方を身につけながらヨガのポーズをといっていきます。
�Aヨガとストレッチを効果的に組み合わせることで、無理なくポーズをとり、身体のすみずみまで活性化できるように呼吸を深めていきます。
�B心身を深くリラックスさせ心身を解きほぐすことで、ヨガで人間本来のもつ自然のリズムをとり戻し、自然治癒力・免疫力をUP。心と身体のスト…

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火曜と土曜の夜は１９時から２時間半の練習。木曜日は朝９時から２時間の練習。
希望によりコース分けを行い経験に関係なく簡化、３２式剣、３２式剣対練、総合、太極養生杖、気功、陳式、長拳、４２式剣、２人で行うストレッチの中から選んで練習します。
練習の開始時間、終了時間は各自の都合で行います。
ただし、木曜朝の練習はストレッチを中心としたコースのみになります。…

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全日本気功師会会長を務める、張永祥老師の元で住み込みで気功の修行に励む。
気功を学び、簡単に気功は行える事を伝える為、気功師として活動しています！
心と体を整え、健康を目指しましょう！
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可児市の『整体屋しみず』です。整体の他、コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンのご案内をしています。
しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、そして、明るく前向きな生活への変化を感じたい方におすすめのヨガレッスン。ヨガで重要なのは、体の柔らかさではなく、しっかり呼吸をすること。緑いっぱいの静かな空間で、少人数、アットホームなヨガレッスンをお受けいただけます。…

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�@無理せず受講内容をしっかりと身につけて頂くために、個人指導制を実施。
�A関東教室(東京都品川区)、関西教室(神戸市北区)の受講場所選択。
�B通信教育制への切り替え、電話での問い合わせも対応可能。
�C気功、武術、拳法を日本語、中国語で解説。…

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駅から徒歩３分、少人数でアットホームな横浜の癒しのパワースポットです。
「奇跡の杉」をベースに電磁ノイズをアースした空間は、気の能力のみならず、人間の
潜在能力も自然と引き出してくれます。背骨をゆっくりと心地よく、波打つように動かし
ながら歪みを解消し、心と体の調和をはかってまいりましょう。
初心者のかた大歓迎です。いっしょに気を人生の栄養にしてまいりましょう。…

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