ママ・一般・子連れの各クラスがあります。
動きやすい服装で手ぶらでいらしてください。もちろんお子様連れでもＯＫです。
各種ヨガでリフレッシュしてください☆…

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身体の歪みからさまざまな痛み、むくみ、冷えを感じ血行をわるくします。
ヨガと整体をミックスした、腹式呼吸でマクラを使う体操です。
どんな方でも覚えていただければ、無理なく体の歪みを整えて血行をよくします。
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駅徒歩１分、少人数のアットホームなヨガスタジオです。（＾＾）
レッスンの他にも、個人的に呼吸やボディチェック、ヒーリングなどのコンサルティングをしながら、なりたい自分に近づくお手伝いをしています。
初めての方からさらにパワーアップしたい方まで、どなたでも安心して通えます。
１０代〜７０代まで年齢性別問わず、一生もののヨガに出会えます！いつでもお待ちしております。（＾…

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レッスン内容
�@身体歪み（骨盤・肩甲骨）を調整し、正しい身体の使い方を身につけながらヨガのポーズをといっていきます。
�Aヨガとストレッチを効果的に組み合わせることで、無理なくポーズをとり、身体のすみずみまで活性化できるように呼吸を深めていきます。
�B心身を深くリラックスさせ心身を解きほぐすことで、ヨガで人間本来のもつ自然のリズムをとり戻し、自然治癒力・免疫力をUP。心と身体のスト…

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�@無理せず受講内容をしっかりと身につけて頂くために、個人指導制を実施。
�A関東教室(東京都品川区)、関西教室(神戸市北区)の受講場所選択。
�B通信教育制への切り替え、電話での問い合わせも対応可能。
�C気功、武術、拳法を日本語、中国語で解説。…

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身体や心の疲れを次の日に持ち越していませんか？
無理せず、ちょっとした時間で身体や心のバランスを整えてリラックスして栄養を与えてくれるのがヨガ
硬い・柔らかい・年齢・性別に関係なく自分のペースで誰でも行う事が出来ます。あせらず　怠らず　根気よく　健康でイキイキとした人生を送りたい方　是非　参加してみて下さい。…

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�@無理せず受講内容をしっかりと身につけて頂くために、個人指導制を実施。
�A関東教室(東京都品川区)、関西教室(神戸市北区)の受講場所選択。
�B通信教育制への切り替え、電話での問い合わせも対応可能。
�C気功、武術、拳法を日本語、中国語で解説。…

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墨絵作家、作品創作に強い内気導引を求める太極拳と出会い約20年になる。
全日本柔拳連盟元会員、太極拳・古式太極拳・形意拳・柳生心眼流に精通する。…

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東洋医学と脳科学に基づいた、体系的な脳活性化ヨガプログラムです。体と心は脳で繋がっているという脳科学の考えを取り入れ、体操、呼吸法、瞑想などを行ないます。生活習慣病の予防、自然治癒力や免疫力の強化、ストレス解消、潜在能力開発などの効果が期待できます。…

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浦安駅より徒歩1分。
アクティブ系〜リラックス系まで、日本人・外国人インストラクターが様々なレッスンを提供しております。
レンタルマット無料で、お仕事帰り・学校帰りもラクラクレッスン。
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