成りたい身体を目指す
　成りたい身体を手に入れる　＊年齢など関係ないフィジカルな身体＆心への近道です
インストラクターはベストボディジャパン静岡大会１位・ミスターモデルジャパン東海大会１位・JBBF静岡ボディビル選手権Ｏｖｅｒ60優勝ボディメイクのスペシャリストのタナベサトシです　
ボランティア団体です毎回100円で参加できます　毎週日曜掛川市さんりーなスタジオにて19：30スタ…

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静岡の格闘技道場『Nagoas（ナゴアス）』です。
当道場ではズバリ、カポエイラを教えています！
カポエイラを身につけるだけではなく、楽しさをもって仲間と共に交流を深めることを目標とする指導を行っています。
ダイエットはもちろん、かっこよく格闘技を決めたい方。ぜひ静岡市のナゴアスへ足を運んでみませんか？
トレーナー一同、心よりお待ちしております！…

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自力整体・健康法は、自然治癒エネルギーを高めるためのセルフケアプログラムです。自力整体（ボディケア）＝筋肉の凝りをほぐして、筋肉に溜まる疲労物質を排泄し、氣の巡りをよくします。整食法（ライフケア）＝内臓に負担をかけない食べ方と眠り方で、大腸に溜まりやすい老廃物の排泄を促します。整心法（メンタルケア）＝左脳に抑圧された右脳を解放し、心身ともに医ラックスできるようにします。「高体温＆高排泄体質」へ！…

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経絡（ツボをつないだ線）の刺激で体中に氣が巡るようにしたり、筋肉をほぐして疲労を取りながら骨格を整えます。自分で穏やかに体質改善ができますので、永く続けられるフィットネスです。非常にリラックスしますので、途中の休憩時間には皆さん寝息を立てていらっしゃいます。医者頼み、サプリメント漬けの私も、自力整体で今は別人のようです。身体がほぐれてきますと心が穏やかになり、心の不快感情の本当の原因に気付けます。…

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静岡県静岡市のエスパルスドリームプラザで毎週開催中。運動が苦手でも、太っていても、とっても楽しく参加できます。学校体育で行っている鉄棒、跳箱をはじめ、サッカーや陸上などスポーツの基礎をしっかりと身につけることができます。子供たちが真剣に取り組める、独自のカリキュラムを実践しています。コーチは全員、体育大出身の経験者なので安心して参加できます。ご見学随時できます。…

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